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A produtividade é a reunião de três fatores: tempo + energia + atenção. Essas três coisas precisam estar equilibradas para que as metas sejam alcançadas, e com qualidade. Como você já sabe, ficar muito tempo realizando tarefas só significa afirmar que você é uma pessoa ocupada, e ser ocupado não significa ser produtivo.
Cada pessoa passa por cada uma dessas fases em tempos diferentes.
O ideal é tentar se manter com concentração máxima, observando sempre a descendência dela. Para isso, a primeira coisa que procurei fazer foi identificar e observar esse fenômeno ocorrendo comigo.
Para isso, basta que você divida o seu tempo em períodos de trinta minutos de atividade, com cinco minutos de descanso. Mas, use um cronômetro para isso e respeite o tempo religiosamente, mesmo que você ache que vai conseguir andar mais um pouco. Enquanto escrevo este livro estou usando essa técnica, o que me faz escrever por muitas horas, com o mínimo de cansaço.
